# 코골이
코골이는 수면 중에 코, 후두 등 상기도 구조물의 떨림 현상으로 생기는 반복적인 소리입니다. 이는 수면 중 상부기도의 근육이 느슨해져 기도의 일부분이 좁아지는데, 숨을 들이마시려고 노력할 때 좁아진 상부기도가 떨려서 나는 소리입니다.기도의 일부가 막히면서 떨리면 코골이 소리만 나게 되고, 기도가 완전히 막히면 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 무호흡이 발생하게 됩니다. 코골이는 증상이 가볍더라도 가정은 물론 학교, 군대, 직장 내에서 다른 사람에게 불편을 줄 수 있으므로, 적절한 치료가 필요합니다. 치료를 위해서는 정확한 원인 진단과 함께, 금연, 절주, 체중 감량과 같은 생활 습관 변화도 필요합니다.
